🔥2024年課程報名🔥🏐

NE-FUN-ADV-INT-ELITE

🏐⭐排球訓練課程 (ADV lv3)⭐🏐

2024年度 09-10月

恆常課程 成人排球訓練 Lv3 進階

對象：

– 18歲或以上

– 對排球運動有一般技術基礎(懂發球、下手接傳球、扣球) 

– 能接受團隊練習模式訓練

課程內容 （訓練及比賽模擬課）：

一. 排球熱身方法 

二. 體能訓練

三. 技術訓練 (進階-中階)

四. 戰術訓練 (進階-中階)

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恆常課程 成人排球訓練 Lv3

Lv3 ADV-NTE (新界東) Tue

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