VDSA 新手排球體驗課程，讓您在輕鬆有趣的課堂中感受排球樂趣，學習基本技術，與朋友一同進步，並為未來系統化訓練打好基礎，全面提升運動體驗。
課程簡介：
– 排球基礎規則講解
– 基本姿勢與移動（步伐訓練、準備姿勢）
– 墊球、傳球基礎動作（手型、擊球點、基本發力）
– 發球入門（上手發球、拋球練習）
– 扣球基礎
– 互動遊戲
– 2v2 3v3 小組對抗練習
對象:
– 18歲或以上
– 剛開始接觸排球
– 技術基本，未參加正式比賽
– 多數在校內活動或一段時間沒有接觸排球，想重拾排球樂趣
– 技術要求: 0
– 對排球位置沒有概念
