Category: Adult Volleyball

VolleyDay Adult Volleyball Training Courses cover all areas of volleyball skills.

VolleyDay 成人排球訓練班

無論你是從未接觸過排球的新手，還是想精進技術的資深玩家，VolleyDay 都能為你匹配專屬課程！我們憑藉10年以上教學經驗，以科學訓練體系和專業教練團隊，幫助每位學員在輕鬆氛圍中提升球技，同時結交同好、享受運動樂趣。

3個課程等級，精准匹配你的水平

  • Lv 1-2（入門級）：從墊球、傳球等基礎動作學起，建立正確技術框架，適合零基礎或接觸時間短的學員。了解更多！
  • Lv 2-3（基礎級）：強化基本技能穩定性，加入簡單戰術配合與實戰練習，幫助學員適應團隊協作節奏。 了解更多！
  • Lv 3-4（中階級）：聚焦扣球、攔網等進階技術，搭配複雜戰術訓練，助力學員突破技術瓶頸，提升比賽競爭力。了解更多！

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VolleyDay 排球新手班

VolleyDay 2026年1-2月成人基礎排球訓練班

🏐⭐排球訓練課程 (FUN lv2-3)⭐🏐

2026年度 01-02月

恆常課程 成人排球訓練 Lv2-3 基礎班

基礎班 Lv2-3 – FUN-KE-FRI 九龍東 (Fri)

https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/36533/

 

基礎班 Lv2-3 – FUN-KLN-SUN 九龍 (Sun)

https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/44371/

基礎班 Lv2-3 – FUN-ST-TUE 沙田 (Tue)

https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/297556/

所有課程資料︰

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VolleyDay 排球訓練班

VolleyDay 2026年1-2月成人排球訓練 Lv4 進階班

🏐🔥2026年課程報名🔥🏐
NE-FUN-INT-ADV
🏐⭐排球訓練課程 (ADV lv4)⭐🏐
2026年度 01-02月

恆常課程 成人排球訓練 Lv4 進階
對象：

  • 18歲或以上
  • 對排球運動有一般技術基礎(懂發球、下手接傳球、扣球)
  • 能接受團隊練習模式訓練
    課程內容 （訓練及比賽模擬課）：
    一. 排球熱身方法
    二. 體能訓練
    三. 技術訓練 (中階-進階)

四. 戰術訓練 (中階-進階)

恆常課程 成人排球訓練 Lv4
Lv4 ADV-KE-MON 九龍東 (Mon)
https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/29916/


Lv4 ADV-KLN-SAT 九龍 (Sat)

https://app.teamlinkt.com/register/go/volleyday/29917/

VolleyDay 排球訓練班