ForestSea 呢個weekend 係烏溪沙進行了一連兩日的training camp。大家跑跑跳跳 train 體能同練波，雖然天氣又熱又焗，但係大家都玩得好開心！學到好多野！
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VOLLEYDAY 排球訓練班8-9月課程 – 現正招生!
VOLLEYDAY 排球訓練班8-9月課程 Volleyball Training Course (Aug-Sep 2016)
我們現正招生基礎班及進階班，請大家多多關照～
排球訓練班希望使對排球運動有濃厚興趣的排球男女能夠接觸到現代排球的正確訓練技巧，新思維的練習方法。提高自我技術，及團隊合作精神
。
課程內容：
～基本技術認知～口述及教練肢體示範
～下手傳球及上下手發球技巧
～訓練下手傳球，學習下手傳球手形
～訓練上下手發球，發球技巧及動作，了解一般發球錯誤地方
～學習扣球動作
～步法訓練～下手、上手、扣球 移動步法
～概念及規則
～六人排球轉位方式，現今打法位置分佈，角色及職能
日期及地點：
1, 8, 15/8(馬鞍山體育館9-11pm)，22,29/8(大埔體育館9-11pm)
9月(地點及時間待定)
共9堂
費用: $810/9堂
名額:每班25人
如有任何查詢, 請聯絡 VOLLEYDAY:
Tel: (852) 5915 8740
WhatsApp: (852) 5915 8740
Email: info@volleyday.org
輕(氣)排球介紹及訓練班 – 現正招生!
輕(氣)排球介紹及訓練班 Light Volleyball Introduction and Training Course
簡介: 輕排球(中國稱為氣排球)在中國已有30年發展歷史。眾多前國家排球隊和省市內隊退役專業運動員參與這項運動，參加者已發展至大學、中學甚至小學生﹔未來趨勢輕(氣)排球會全面年輕化。
輕排球運動源於排球運動，在保留原有的排球技術外，戰術的基礎上加大球的體積和減輕球的重量、簡化排球技術和比賽方法。
青少年學習排球技術及戰術打下良好基礎，又為中年人的身心健康提供一個優質的競技運動節目。
活動日期: 2016年 8月 05, 12, 19, 26日 (逢星期五)
時間: 晚上21:00 – 23:00
報名截止日期: 2016年7月15日
上課地點: 保榮路體育館 – 新界上水百和路19號
年齡: 14歲以上
費用: 港幣$460.00 (包括4堂費用及贈送輕排球一個)
名額: 20人(名額先報先得)
報名細則及條款
1. 參加者必須確定身體健康狀況良好，適合參加所申請之活動。
2. 凡未滿十八歲之申請人，必須由家長簽名同意。
報名表:
如有任何查詢, 請聯絡 VOLLEYDAY:
Tel: (852) 5915 8740
WhatsApp: (852) 5915 8740
Email: info@volleyday.org